Beneficios del kiwi

By: admin On: mayo 25, 2016 In: Salud bienestar Comments: 0

El kiwi es una fruta originaria de China que a principios del siglo pasado se empezó a cultivar en otros países con climas idóneos, especialmente conocidos son los de Nueva Zelanda por la calidad y cantidad de sus cultivos. En los últimos 30 o 40 años, su cultivo y comercialización ha aumentado en otros países de Europa y América.

El kiwi es un postre ideal pues es una fruta muy sabrosa y refrescante que nos aporta muchos nutrientes y propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. 

  1. Antioxidante y vitamina C
  2. Reduce el estrés y los nervios
  3. Disminuye el estreñimiento
  4. Sirve para adelgazar y eliminar la retención de líquidos
  5. Ayuda a la digestión
  6. Mejora la circulación de la sangre
  7. Mejora los huesos
  8. Favorece el sistema inmunitario
  9. Combate la anemia y el envejecimiento
  10. Filtra los rayos solares

¡Disfruta de esta fruta tan exquisita! Puedes mezclarlo con Yogur helado, con otras frutas en batidos, Smoothies…

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